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百科全说 11-01-06时长:00:38:56标签: 百科全说 陈允斌 维 嘉 刘 娜内容简介: 生姜泡绿茶治疗腹泻【维 嘉】快乐生活,【刘 娜】百科全说,【维 嘉】观众朋友大家好,您现在收看到的是湖南卫视为您打造的,大型生活智慧脱口秀节目的名字叫做【观 众】百科全说【维 嘉】各位晚上好,我是维嘉,【刘 娜】谢谢,我是刘娜。在这里首先也要感谢“美的电压力锅”对我们的节目的大力支持【维 嘉】是,赶紧为大家介绍一下我们“百科帮帮团”的成员,晓雯,肥妈,还有我们的杨奕同学。【维 嘉】之前我们跟大家讲过很多就是好多小问题也不要把它扩大化,可是有一些小问题你也不能忽略了,也是身体的一些隐患。【刘 娜】对。【维 嘉】所以今天我们就跟陈允斌老师,哎,太开心了又请到了她【刘 娜】她今天就要跟我们说说我们生活当中有一些小小的问题,看似不是病,但实际上它有大的隐患。千万不能忽视。【维 嘉】那我们赶紧请出陈老师,好不好?那我们掌声欢迎简易食疗的推广者,也是出身于中医世家 掌声欢迎陈允斌老师。【陈允斌】大家好【维 嘉】小病症潜伏着大病患,经常腹泻的人【刘 娜】有一些很瘦的人他们爱腹泻,所以他们长得不胖就是吃了就拉肚子。但是也没当回事,我们也还挺羡慕的,就是说长不胖【维 嘉】至少他拉得出,是吧,有的人困惑是在于拉不出。经常腹泻的人他的风险是什么?【陈允斌】经常腹泻的人,容易得肠道癌。【维 嘉】可是他都拉掉了,为什么还有癌症?对啊,你积在里面才有可能得癌症吧,【陈允斌】是这样的,经常腹泻的人就提示他肠道里面有问题,这种往往是肠道癌的前兆。轻者呢那就是肠道息肉,【刘 娜】那都很年轻耶,身边的那些叔叔。【陈允斌】对的呀,往往是年轻的人尤其是男性居多,他容易腹泻。那到了年纪大了以后呢,他如果是没调理好呢有些人就转变成肠道息肉。肠道息肉是非常的常见在中年的男性【刘 娜】那怎么办呢,经常拉肚子【维 嘉】就是跟饮食,长期的饮食不规律或者是什么有关系吗?【陈允斌】都有,这是综合的原因。我们可以分几种类型来讲一下,【维 嘉】那经常腹泻,怎么分?要提醒大家,有可能是肠道癌的先兆,对吧。比如说呼啦拉的,像水一样的,【刘 娜】那就是拉肚子的时候【维 嘉】对啊,拉肚子了吧?【陈允斌】对,你看有一种它是特别的稀呀,像水一样哗啦啦的,【刘 娜】如果总是这样的话,一定是很严重的。【陈允斌】对,就是经常容易这样,并且这种时候呢他还觉得肠子里面咕噜咕噜的,有那个声音【维 嘉】肠音?【陈允斌】长鸣,对对,这种人就是他肠道里面有寒湿,【维 嘉】就是说我们说的肠胃受凉了,是这个吗?【陈允斌】对,肠胃受凉了啊,吃了生冷的瓜果呀,容易在夏末秋初的时候,特别容易得这种【维 嘉】啊,对,一杯冷饮下肚。你就得跑厕所。【刘 娜】那是急性的了?【陈允斌】对,这种如果是急性的,一过去呢,就治好了,但有些人他肠道里面这个寒湿积的时间长了,他经常反复的,有一个诱因他就发作了,就像你说的,喝杯冷饮就去厕所,一般人喝杯冷饮,不会有那么大的问题,【维 嘉】是肠道功能太弱了,是吧?【陈允斌】对,长期的寒湿积在里头了【维 嘉】那应该怎样?【陈允斌】这种人,你就喝一个绿茶,但是这个绿茶里面你要加上姜丝,【维 嘉】就是生姜泡绿茶,,是吧【陈允斌】对,生姜泡绿茶,【刘 娜】那就平常喝绿茶的时候往里放点姜丝就行了,是吧?【陈允斌】对,把那个带皮的姜啊,切成丝,然后你沏绿茶的时候放进去【刘 娜】好,这方法简单,那还有另外一种就是比如说颜色异样的黄。特别急迫。而且有很重的味道,那如果是经常有这种便便的话【陈允斌】这种就是它也是湿,但是他是湿热,湿热才会让它那个变得黄,特别的异样的那种黄,而且还有味【维 嘉】上一种是寒湿,对吧,这种是湿热,所以它颜色会深一点,就是黄黄的颜色【陈允斌】对,然后味道也会重一点,就是特别臭【维 嘉】应该开什么方?【刘 娜】吃点什么【陈允斌】这种人就吃马齿苋,一定要记得,这种情况下,吃马齿苋只能吃生拌的,不能吃焯过水的,那效果就不佳。【维 嘉】好,第三种呢就是腹胀,腹痛,就是拉完以后会好一点,【刘 娜】我的朋友是这样的,就是经常有时候,不管是吃了冷的或者吃点什么不对,就像你刚才说的,有感觉了,就要上厕所了。上完回来就没事了。【陈允斌】这种人挺多的,就是说他吃完东西觉得肚子胀了,还痛了,特别难受,赶紧跑厕所,上完回来就觉得没事了,我好了。这种人你观察他,一般他是有口臭的体质,他口气会比较重一点,这种人特别容易积食,【刘 娜】他是根本没消化好,胃里头,【陈允斌】对,他这个就是由于积食引起的腹泻,【维 嘉】就是吃多了,是吗?【陈允斌】就是吃多了,对,因为他老是吃多,【刘 娜】那他还那么瘦【陈允斌】对啊,他积食啊,积食的意思就是不消化,那他没吸收啊【嘉宾】他总觉得饿,【陈允斌】总要吃,可是他吃了又没消化,完了,又拉掉了,【维 嘉】有好多这种类型的【刘 娜】对,【嘉宾】这种人听说了,给他一个猪都吃不胖,干吃不胖,就是特别瘦【陈允斌】还有大家注意小孩腹泻经常都是这种类型,大多数情况下,大人以为是肠子短,什么肠炎啊,实际上就是因为他积食了,包括小婴儿,有的小婴儿老拉肚子,大人就以为是怎么着了,实际上也是吃奶吃多了,积住了,【刘 娜】那我们就吃山楂水,对吧?【陈允斌】对,那你用山楂水的时候加一个胡萝卜,你用一根胡萝卜切成丁,然后跟山楂一起煮水来喝,【刘 娜】顺便问一句,那胡萝卜要吃吗?【陈允斌】胡萝卜可以吃掉的,这个效果就很好,能够帮助他把这个积食给化掉。【刘 娜】然后拉肚子的状况也会缓解,是吧【陈允斌】就会缓解了,对【刘 娜】太好了【维 嘉】还有一种是吃多了油腻的东西容易上厕所的【刘 娜】对【陈允斌】有,这种就是脾虚,尤其是男性比较多这种情况,他平时都没事,但一吃油腻的啊,他就会觉得要腹泻。要拉肚子,这种就是脾虚了。脾虚的人你就补脾嘛。你就吃一个山药莲子粥就可以了,【刘 娜】只放山药和莲子,不放大米吗?【陈允斌】不用了,山药莲子也是粥,因为山药也是粘忽忽的,我得讲一下这个山药啊,山药我们要用的是淮山药,市场上卖的那种叫菜山药,又粗又大的,效果不佳,你得去药店,用那种淮山药,那个是药用的山药,那个补脾特别好【刘 娜】淮山药是什么?你是说干的那个片吗?【陈允斌】对,超市药店都有,【刘 娜】那就不要去菜市场买那种新鲜的滑滑的那种吃啊?【陈允斌】那个效果没有那么好,淮山药是药用的,它效果好。我们就用淮山药20克再加12个莲子一起来煮。这个莲子很难煮的,差不多一个小时才能煮软,然后你吃这个粥就可以了。【刘 娜】这是补脾的【陈允斌】对对【嘉宾】那说到这我想问一个题外的就是说吃油腻的东西啊,因为像冬天我们都特别喜欢吃火锅嘛,但火锅吃完以后嘴巴味道又重,然后可能会腹泻啊,感觉特别惨,味道也特别重,那这个有没有什么办法,就是我们吃完火锅以后可以清以下肠胃什么的?【陈允斌】这个吃火锅造成的腹泻啊,其实就有点类似于我们刚才说的那几种原因的综合,它第一个是湿热,因为这个火锅里头的东西呢,都是大辛大热的东西,尤其是有些火锅他还放了一些国家不允许放的调料,对吧,【刘 娜】对,那个罂粟壳【陈允斌】对了,这个也是刺激肠道蠕动的 ,所以容易让人腹泻,第二个就是我们说的脾虚,因为火锅里的油特别的大,那对于脾虚的人来说他不耐受这个油,所以他容易腹泻,所以往往很多人吃了火锅之后都会拉肚子,就是这两种原因综合造成的 ,这种情况下你一个是祛湿,另外一个平时多注意补脾。那就会好一些。【刘 娜】就是您说的淮山药莲子粥啊【陈允斌】对【维 嘉】还有一类是一那种天亮前要去上厕所的,拉肚子的【刘 娜】很少听说啊【陈允斌】如果你家里有老人的话,有些老人是会这样的,老年人居多,每次都是在天快亮的时候,他就必须要起来 ,去上厕所,去拉肚子,这种人就属于是很虚了。他是什么虚呢,比刚才的脾虚更进一步,他是脾肾双虚。这个在老年人中间是有那么一部分的,【刘 娜】那建议他们吃点什么来调理呢?【陈允斌】他们还是要补脾。用这个山药莲子羹,但是还要补肾,还要加一个荔枝的核,荔枝核不仅是补肾,它还能排出肾的湿浊,【刘 娜】那核在这里头煮一煮不烂了?【陈允斌】你不用煮烂也不用吃它,就是用荔枝核跟着山药莲子一起煮一个小时,让它那个药性煮出来就可以了,不要去吃它,这个荔枝核是不能吃的。【维 嘉】要加多少个?【陈允斌】加六个【维 嘉】真的是些好神奇的东西啊,【刘 娜】但是荔枝核还比较好剥了,好弄出来,很简单。这药店有卖吗?【陈允斌】药店有卖的,或者你吃荔枝的时候把它攒着,我们以前讲过桂圆壳,桂圆核都有用,是吗,荔枝壳荔枝核也都是药啊。你都把它留着,别扔了---------------------为尊重百科全说健康网热心网友的劳动成果,继续浏览请登录继续浏览www.baikequanshuo.info
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