【挂件-装饰及分隔线素材篇】漂亮的装饰吊挂框系列素材7赵堡和式太极拳阐秘学武要义

[转载]心意拳腿法李泰慧

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[转载]心意拳腿法李泰慧按:心意拳有“腿打七分手打三”之谓。李泰慧先生在百年前为强国强种而忧心衷衷,故在著书时,超越了门派私见。就其自己所学之心意拳,详尽叙述。殊为难得。下三盘练法鸡胸腿谱曰:“身似雁行,脚如鱼贯”。此为练鸡腿之身势并其步法者也。然不独鸡胸腿为然,即凡心一拳之姿势,莫不如是也。又曰:“起翻落,不翻不 ,不 不翻,翻 翻”,是为练腿时,两足行动起落之法。其状如雄鸡相斗与其行路之势。观腿之起落,自其胸前出入,故名雞胸腿云。练时身法分左右。两手在胸前,或上或下,摸头抹襟,用有嵬出鹰熊等力,将身夹紧,剪子股,恨不两腿并一腿。凡上法交扣,皆用此腿势,其拍位在趾掌之间,亦名薅草腿。谱曰:“看人如走路,打人如薅草。”设敌击动其下盘则易倾跌,若除草者锄其根,则草易去。凡心一腿法,以不现形为妙,见形者不算奇。或有见形者,必非心一法也。连环腿前进而后继势若连环起状似波涛湧后浪催前浪练时须将嵬出堆力带起剪子股夹紧则两腿起落自有力矣若身不下沉雨腿不并紧则涣散无力或出入游移漫无定向也铭记于乌云腿两手护藏,袖底飞腾,贵乎神速,方合妙用。惟此腿最高,易受人制,是不可轻用者。练法:起用足后跟之蹬,落用足前趾之抓,其部位恰击敌心胸之间。起时则山峰■越,落则鹊尾后竖。此即乌云腿之形势者也。滕腿谱曰:“膝打低处人不明,疑似猛虎出了笼。”此腿之力最雄伟而狠毒。其击敌部位,当在鬼腿、腿眼二穴。若腰腹等处,则立毙矣。用时须慎之。又曰闪力,取左右侧击之意。又有内外左右点击法,亦甚得力者。若用之适当,能折断敌人之腿。。练此膝时,用进退步法,双手上下掩护,膝自猛力上提而前击,以不现膝出为贵,,凡前进时,固欲神速,即后退亦欲飘然忽退。庶进退出入方合神出鬼没之妙。盘膝腿势如盘膝,用力由内向前翻起,厥妙在足之内侧,中部凹际为适中之拍位。用以击敌,最稳固而便利,且出入隐晦,无形跡之现。练法用进退腾身势向前击之。此腿亦分内外左右进击法,然外腿之用,实不若内腿。尝见习外腿者,横腰而下沉,腿方从侧方打出,故作势而后动,其出入状亦甚不自由,即所出之腿多明显,无掩蔽。以此敢断言之不若内腿之用远甚也。头二腿谱曰:“脚打踩一不落空,消息只在后腿蹬”。此腿之拍位,适在膁骨中间、左右、侧方。若后腿之力蹬足,则前之踩力愈出矣。练法亦用进退腾身步法向前踩之,落而在前者为头腿,或落后以后腿上前而踩击者即为二腿。此头二腿之中,又分右左外内踩上法。凡手之在前者为头把,自后擙出者曰二把,此心一之例也。余可类推,尝闻师言:“用此腿击敌,敌倒于地,其受击之腿全失其自由,或临时不能行动”云。外交扣外交扣者,即左右外胯也。凡由左右两侧方进行击敌者,须用此法。练时以进退腾步法向前,用胯击刺敌之外腿,而抢其步位,然后随手击方,则已之前足尖微向外摆,方能与敌之交扣稳固而确实,若能操练精纯,全体一致之时,即用外交扣亦能击倒敌人,惟两手宜上下为之掩护而已。内交扣内交扣者,即左右内胯也。若脚踏中门抢他位者,即用此内交扣也。练法以己之内胯,抢夺敌之内胯部位,前进击刺之。上复以手法猛扑之,自无不胜者。切记已之前足尖须向内勾,庶与敌之交扣相合,不至有滑刺之失。谱曰:”内胯抢步便是难”,盖中门者,敌之正面战线之地也。既属正面,敌必善为防御,严阵以待,苟欲犯之,佔领其阵地之位置,非神速之妙手,吾知其必难矣。后臀后臀,即尾闾下端,俗呼为尾 者,此为最近击之法。其法有二:一由身向后退,臀自下向上掀击者,是为喜鹊竖尾式;一为高后退,臀忽向下后方坐击者,是为猛虎坐窝式。练此二式,用前虚后实之步法,上身略向前扑,两足据地宜确实坚稳,则后臀之击力自然强大矣。盖后臀之法,但利于击后,不能利用于前也。适逢其会时,偶尔用之,不可操为常用之技也已。左右臀左右臀者,系后臀左右两侧方也。凡踩左右旁门以击敌者,可利用乎左右臀击法。以臀顺向左击者,曰左臀。以臀顺向右击者曰右臀。用此二法时,须交扣切近,始生效力。然能练之得法,用之适当,则其力亦甚雄伟,令敌无抵御之方。练法腰身宜活泼灵警,步法宜进退敏捷。两手之姿势,须上下为之掩护,使敌无从窥测,果以此击之,岂有不蹶者耶。
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